Loading...
Loading...

Продукты Питания

Полезные морепродукты и что нужно о них знать

продукты питания

Полезные морепродукты и что нужно о них знать

 Основные морепродукты, к которым мы привыкли и которые есть в наших магазинах, это: креветки, мидии, кальмары, устрицы мидии, осьминоги и немногая другая, более редкая экзотика. На самом деле морепродуктов огромное количество. Просто оно нам недоступно, поскольку добывается в очень ограниченном количестве и  только в определенных точках морей и океанов. Конечно, есть морепродукты очень полезно, но если не знать как, когда и с чем их есть, то можно превратить их и в очень нездоровую еду. [...]

Что нужно знать об овощах и фруктах

продукты питания

Что нужно знать об овощах и фруктах

Овощи и фрукты полезны в первую очередь богатым содержанием водорастворимых витаминов и микроэлементов. К ним относятся витамины группы РР, С, В 1, В 2, В 6, В 12, а в шпинате и морковке есть и жирорастворимые витамины: К, Д, Е. [...]

Хлеб-всему голова или что нужно знать о хлебе

продукты питания

Хлеб-всему голова или что нужно знать о хлебе

Это не просто так говорят о хлебе. Люди уже 15 тысяч лет едят его, поэтому наш организм очень хорошо научился усваивать все полезное из этого продукта. [...]

Почему нельзя покупать колбасу и как выбирать мясо

продукты питания

Почему нельзя покупать колбасу и как выбирать мясо

Когда я иду в магазин, то даже не смотрю в сторону нынешнего обилия колбас, копченностей и прочих полуфабрикатов, поскольку никогда не знаю, что там намешал производитель этих недешевых "деликатесов". [...]